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स्वास्थ्य

आंतों में मौजूद बैक्टीरिया भी बन सकते हैं पेट के कैंसर का कारण

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इंटेस्टाइन में रहने वाले एक प्रकार के बैक्टीरिया, जिन्हें हम गट बैक्टीरिया भी कहते ये बाउल कैंसर (आंत्र कैंसर) का कारण भी हो सकते हैं। हाल ही में आए शोध की मानें, तो आंत में एक निश्चित प्रकार के बैक्टीरिया वाले लोगों को आंत्र कैंसर ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | November 1, 2023 | 6:10 pm IST

सुबह जल्दी उठने से होते हैं ये लाभ

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सोना सभी को अच्छा लगता हैं। लेकिन जब बात सुबह सुबह उठने की होती हैं तो इसमें दो प्रकार के लोग शामिल होते हैं। पहले वो जो सूरज की किरणों के निकलने के पहले ही अपनी दिनचर्या शुरू कर देते हैं। और दूसरे वो जो ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | October 29, 2023 | 4:51 pm IST

पत्ता गोभी दिलाएगी ब्रैस्ट फीडिंग के दर्द से छुटकारा

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पत्ता गोभी सब्जी के साथ ही बिमारियों के इलाज में भी सहायक है। पत्ता गोभी का इस्तेमाल सभी घरों में किया जाता है। इसमें मिलने वाले पौष्टिक तत्व हमारी सेहत को लिए काफी फायदेमंद होते है। पत्तागोभी में न घुलने वाले फाइबर, बिटा केरोटिन, विटामिंस ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | October 27, 2023 | 5:04 pm IST

खांसी जुकाम और साइनस की समस्या में फायदेमंद है भस्त्रिका प्राणायाम

सर्दी के मौसम में खांसी-जुकाम, बुखार और साइनस के दर्द की समस्या आम है। इस मौसम में वातावरण का तापमान कम होने के कारण आपका मेटाबॉलिज्म कमजोर हो जाता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता (इम्यूनिटी) भी घट जाती है। ऐसे में अगर आप रोजाना कुछ ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | October 22, 2023 | 4:28 pm IST

अच्छी सेहत चाहिए तो डाल लें ये 10 आदतें

यह बात हम सब जानते हैं कि स्वास्थ्य से बड़ी कोई भी चीज नहीं होती। अगर शरीर स्वस्थ है तो सब कुछ अच्छा लगता है, वरना कुछ भी अच्छा नहीं लगता। इसलिए स्वस्थ रहने के लिए कुछ आवश्यक बातों का ध्यान रखना चाहिए जो निम्नलिखित ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | October 20, 2023 | 6:26 pm IST

दांतों को ठंडा गर्म लगने से बचाने के उपाय

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आज की बदलती हुई जीवन शैली में फास्ट फूड संस्कृति काफी तेजी से विकसित हो रही है। बच्चे, बड़े और बूढ़े सभी चटकारे ले लेकर बर्गर, नूडल्स, आइसक्रीम, चाकलेट्स, टाफियां आदि का सेवन कर रहे हैं। इन खाद्य पदार्थों के सेवन से जीभ को तृप्ति ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | October 19, 2023 | 5:43 pm IST

एक्सरसाइज की सही रूप से प्लानिंग भी है जरुरी

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हाइपोथायरॉयडिज्म या असक्रिय थायरॉयड के कारण थकान, जोड़ों में दर्द, धड़कनों का अनियमित हो जाना और डिप्रेशन जैसे लक्षण नजर आते हैं। इसकी वजह से पूरे मेटाबॉलिज्म पर प्रभाव पड़ता है और इससे वजन बढ़ने की आशंका और तेज हो जाती है। दवाओं के साथ ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | October 18, 2023 | 6:09 pm IST

किडनी स्टोन होने पर अवॉयड करें ये फूड, इन चीजों को डाइट में करें शामिल

किडनी हमारे शरीर का एक अहम अंग होता है। किडनी का काम खून को फिल्टर करना होता है। किडनी द्वारा ब्लड फिल्टरेशन के दौरान कैल्शियम, सोडियम और अन्य दूसरे मिनरल्स बारीक कणों के रूप में यूरेटर के जरिए ब्लेडर तक पहुंचते हैं। यह पेशाब के ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | October 17, 2023 | 5:27 pm IST

बदलता मौसम बिगाड़ न दे आपकी सेहत, याद रखें ये खास बातें

मौसम बदलने के साथ बीमारियों का खतरा भी बढ़ता जाता है। गुनगुनी सर्दी की शुरुआत हो गई है, ऐसे में बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक सभी को बचाव की जरूरत होती है, लेकिन डॉक्टर्स के मुताबिक, सर्दियों के मौसम में ज्यादा से ज्यादा ऑर्थराइटिस, अस्थमा, ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | October 15, 2023 | 5:31 pm IST

कई बीमारियों के लिए रामबाण इलाज है कच्चा पपीता

पका हुआ पपीते का सेवन तो आप सभी करते ही होंगे। लेकिन बहुत कम लोग ही कच्चा पपीता अपनी डाइट में शामिल करते हैं। हांलाकि कच्चे पपीते के सेवन से आपको कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। आपको बता दें कि कच्चा पपीता ना सिर्फ पेट ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | October 13, 2023 | 5:16 pm IST