दुनियाभर में हर साल 54 लाख लोग तंबाकू सेवन से मर रहे हैं। औसतन हर छह सेकेंड में एक व्यक्ति की मौत हो रही है, जिसमें हर 10वां व्यक्ति वयस्क है। आमतौर पर धूम्रपान की लत के पीछे व्यक्ति की मानसिक स्थिति की बड़ी भूमिका ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | January 1, 2019 | 1:51 pm IST
कभी न कभी थकान का अनुभव सभी को होता है। आराम करने या नींद लेने के बाद थकान मिट भी जाती है। लेकिन जब थकान हर टाइम बनी रहे और सुस्ती का असर मानसिक, शारीरिक व सामाजिक स्तर पर पडने लगे तो यह किसी गंभीर ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | December 29, 2018 | 1:19 pm IST
वर्कआउट करने के लिए सुबह का समय सबसे अच्छा होता है। सुबह के दौरान एक्सरसाइज करने से शरीर में ऊर्जा का संचार होता है और स्फूर्ति आती है। अगर आप स्वस्थ जीवन जीना चाहते है तो प्रत्येक सुबह उठकर वर्कआउट करें। ज्यादा सोने से अच्छा ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | December 23, 2018 | 5:41 pm IST
दिल्ली में इस बार भी डेंगू के कारण मौत के मामले दर्ज हो चुके हैं और इसका कहर बढ़ता जा रहा है। शुरुआती तौर पर यह एक मामूली-सा बुखार लगता है, पर यदि सही ढंग से इलाज न किया जाए तो जानलेवा भी साबित हो ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | December 21, 2018 | 5:26 pm IST
पीपल का पेड़ हमें आसानी से उपलब्ध हो जाता है। एक धार्मिक वृक्ष है पीपल का पेड़ और इसमें इतने औषधीय गुण पाएं जाते है जो हमारी सेहत के लिए काफी लाभदायक होते है।पीपल का हर हिस्सा चाहे वो इसके पत्ते हो,तना, इसके फल काफी ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | December 15, 2018 | 1:59 pm IST
विश्व भर में हजारों नहीं बल्कि लाखों लोग हैं जो मानसिक तनाव और दुश्चिंता में जी रहे हैं। अंग्रेजी में कहें तो यह मानसिक स्ट्रेस के खाने में आता है। आज हमारी लाइफ इस कदर तनावपूर्ण हो है कि हम कहीं का गुस्सा कहीं और ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | October 13, 2018 | 4:29 pm IST
मोटापा सिर्फ एक समस्या नहीं है, बल्कि कई बीमारियों की जड़़ है। ओवरवेट व्यक्ति देखने में अनाकर्षक तो लगता है ही, साथ ही उसके शरीर में कई तरह की बीमारियां भी अपना घर बना लेती हैं। ऐसे में लोग डाइटिंग, पिल्स व एक्सरसाइज आदि का ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | September 28, 2018 | 6:04 pm IST
बच्चे जब छोटे होते हैं तो उन्हें सिर्फ दिन में ही नहीं, रात में माता−पिता की आवश्यकता होती है। जिसके कारण उन्हें अभिभावकों के साथ सुलाना आवश्यक होता है। धीरे−धीरे यह उनकी आदत बन जाती है और वह बड़े होने के बाद भी अकेला सोना ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | September 18, 2018 | 5:34 pm IST
पाचन तंत्र के लिए आशीर्वाद समान पपीता कई पोषक तत्वों से युक्त होता है। इसमें कैरोटीन, विटामिन सी और फ्लवोनोइद्स जैसे एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन बी, फोलेट, खनिज, पोटेशियम, तांबा और मैग्नीशियम और फाइबर आदि पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है। इसलिए इसका सेवन हर रूप में ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | September 12, 2018 | 5:56 pm IST
अक्सर लोग घरों में किसी भी चीज में मीठे का प्रयोग करने के लिए चीनी को ही प्राथमिकता देते हैं। पर वास्तव में चीनी स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल भी हितकर नहीं मानी जाती। यहां तक कि चीनी की तुलना जहर से की जाती है। ऐसे ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | September 11, 2018 | 5:33 pm IST