वृद्धावस्था में आंखों की रोशनी वैसे भी कम होने लगती है और एक अवस्था ऐसी आती है एकदम से दिखना बन्द हो जाता है। इस अवस्था में परेशानी का प्रारम्भ होता है। भारत वर्ष में अन्धत्व के प्रमुख कारणों में मोतिया बिन्द प्रमुख है। अस्सी ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | August 25, 2019 | 5:31 pm IST
मॉनसून में उमस बढ़ने से त्वचा का संक्रमण एक आम समस्या है। एक विशेषज्ञ का कहना है कि इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए निजी साफ-सफाई का ध्यान रखें और फंगस रोधी सौंदर्य उत्पादों का प्रयोग करें। त्वचा के रोगों से बचने के कुछ ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | August 24, 2019 | 5:55 pm IST
संजय चौधरी योगासन स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इससे शारीरिक और मानसिक लाभ होते हैं। एकाग्रता बढ़ने से इंसान का काम करने में मन लगता है और साथ ही किसी भी काम को ध्यानपूर्णक करते हैं। योगासन दिमाग को भी तेज करने में ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | August 22, 2019 | 5:20 pm IST
अर्पित गुप्ता “कर सके जो दर्द कम किसी का, जीवन सफल होता है उसी का” 1964 में अमेरिका के सबसे बड़े नागरिक सम्मान ‘प्रेजिडेंटल मेडल ऑफ फ्रीडम’ से सम्मानित बधिर और दृष्टिहीन अमेरिका लेखिका और शिक्षिका हेलेन केलर द्वारा कहे गए शब्दों को ध्यान में ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | August 3, 2019 | 5:08 pm IST
सुमन नेगी पतला होना यानि की मोटे शरीर से स्लिम-ट्रिम होना कौन नहीं चाहता और इसके लिए लोग खासी मशक्त भी करते हैं। सुबह-सुबह उठकर जिम जाना कई किलोमीटर तक भाग-भागकर पसीना बहाना तब जाकर कहीं इस मोटापे से छुटकारा मिलने के आसार नजर आते ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | July 14, 2019 | 4:55 pm IST
सुरेंद्र कुमार चोपड़ा हम रोजाना जिन सब्जियों का सेवन करते हैं उनमें से एक है लहसुन। छोटा सा यह लहसुन बड़े काम की चीज है। इसमें एलिसिन नामक सल्फर कंपाउंड की काफी ज्यादा मात्रा होती है। लहसुन शरीर के लिए एक प्राकृतिक औषधि का काम ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | July 13, 2019 | 5:27 pm IST
गर्मी से परेशान हर किसी का मन बारिश की फुहार पड़ते ही खुश हो जाता है। बच्चों और महिलाओं को तो बारिश में भीगने में भी बहुत मजा आता है। लेकिन इस खुशनुमा मौसम में थोड़ी-सी लापरवाही बरतने, साफ-सफाई का ध्यान न रखने पर, बीमारियों ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | July 12, 2019 | 5:04 pm IST
राजीव गोयल पिछले कुछ सालों से बाजार में सोया उत्पादों की भरमार है। विशेषज्ञ भी मानते हैं कि यह एक सुपरफूड है, जो दिल और हड्डियों के लिए फायदेमंद है। खासतौर पर शाकाहारियों के लिए यह वनस्पति से मिलने वाला संपूर्ण प्रोटीन है। लेकिन इसके ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | July 10, 2019 | 5:27 pm IST
सुरेंद्र कुमार चौपड़ा काम के दौरान अक्सर लोगों को थकान का अहसास होता है। यह अत्यधिक काम का तनाव तो होता है ही, साथ ही इसके लिए आपका खानपान भी जिम्मेदार होता है। कई बार ऐसा होता है कि आप ऑफिस में बिना सोचे−समझे ही ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | July 5, 2019 | 1:36 pm IST
किसी लंबी बीमारी के बाद या फिर मौसम बदलने पर शरीर में आवश्यक न्यूट्रिएंट्स की कमी होने लग जाती है। इसी कारण हमें वीकनेस महसूस होने लग जाती है। वीकनेस मतलब इम्यूनिटी का कम होना। ऐसे में आपका खानपान इम्यूनिटी बढ़ाने में बहुत मदद करता ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | July 3, 2019 | 4:18 pm IST