आज के समय में अधिकतर भारतीय आयरन की कमी से जूझ रहे हैं। इनमें महिलाओं की संख्या अधिक है। प्रसव, खानपान में लापरवाही, पर्याप्त पोषण न लेना व अन्य कई कारणों के चलते महिलाओं के शरीर में आयरन की कमी हो जाती है। ऐसे में ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | June 6, 2020 | 5:49 pm IST
इशांत गुप्ता आज का दौर फैशन का दौर है। जिसमें कोई भी युवा पीछे नहीं रहना चाहता है। फिर वह चाहे ड्रेस की बात हो या फिर रहन-सहन की बात हो। इन्हीं में फैशन में शराब का सेवन करना आम बात हो गई है। छोटी ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | June 4, 2020 | 4:19 pm IST
सुरेंदर कुमार चोपड़ा इस तपते मौसम से बालों को बचाने के लिये अब आपको ब्यूटी पार्लर में पैसे खर्च करने की जरूरत नही हम आपको बता रहे हैं कुछ आसान हेयर केयर टिप्स... सुंदर और स्वस्थ बाल हर स्त्री की चाहत होते हैं। हालांकि प्रदूषण ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | June 2, 2020 | 5:33 pm IST
सुरेंद्र कुमार चोपड़ा शरीर को बीमारियों से दूर रखने के लिए खान-पान का बेहतर होना बहुत जरूरी है।अगर बॉडी की प्रक्रिया ठीक नही चल रही तो इससे दिल के सबंधित रोग भी हो सकते हैं जैसे हाई ब्लड प्रेशर या लो ब्लड प्रेशर। जब शरीर ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | May 30, 2020 | 5:19 pm IST
सुरेंद्र कुमार चोपड़ा प्रकृति ने ऐसी कई सब्जियां और फल हमें दिये हैं जिनके रस के निरन्तर प्रयोग से कैंसर, कुष्ठ रोग जैसे असाध्य रोगों से मुक्ति मिल जाती है बशर्ते हम उनका सेवन विशेषज्ञों के परामर्श से करें। हर व्यक्ति मौसमी फल और सब्जियों ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | May 26, 2020 | 4:41 pm IST
सुरेंद्र कुमार चोपड़ा भारतीय खाने की बात करें तो यदि घर में आप कोई भी खाना बनाते हैं तो बगैर लहसुन, प्याज, अदरक के खाने में स्वाद नहीं आता। जब तक दाल या सब्जी के तड़के में लहसुन की महक न आए तब-तक वो खाना ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | May 19, 2020 | 4:50 pm IST
सुरेंदर कुमार चोपड़ा गर्मियों के दिनों में हम सभी खीरे का इस्तेमाल ज्यादातर सलाद में करते हैं। खीरे में विटामिनए, बी1, बी6 सी, डी पोटेशियम, फॉस्फोरस, आयरन आदि पाए जाते हैं जो हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होते है। रोजाना इसका सेवन करने से हमारे ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | May 16, 2020 | 5:37 pm IST
सुरेंद्र कुमार चोपड़ा कई सालो से हमारे घरों में फिटकरी का प्रयोग होता आ रहा है। माना जाता है फिटकरी कई सारे औषधीय गुणों की खदान हैं। यह एंटीबैक्टीतरियल होती है, जिसे हर घर में प्रयोग किया जाता है। फिटकरी 2 प्रकार की होती है ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | May 14, 2020 | 12:12 pm IST
शिशिर गुप्ता वैसे तो अभी बरसात का मौसम है, लेकिन जिस दिन पानी नहीं बरसता है, उस दिन गर्मी असह्य होती है। बरसाती हवा और उसके बाद गर्मी दोनों मिलकर तरह-तरह की बीमारियों को फैलाती है। सिर्फ बीमारियां ही नहीं, अनेक तरह की समस्याएं बरसात ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | May 5, 2020 | 5:50 pm IST
सुरेंद्र कुमार चोपड़ा आगे बढ़ने के लिए नॉर्मल से अधिक भागदौड़ करनी पड़ती है, तभी आप प्रतिस्पध्र्दा की रेस में शामिल हो सकते हैं पर आधुनिक युग में आगे बढ़ने की चाहत इस कदर छाई हुई है कि हम न तो आराम से खाना खा ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | April 25, 2020 | 11:59 am IST