सुरेंदर कुमार चोपड़ा मानसून ने दस्तक दे दी है। ऐसे में रिमझिम फुहारों का आनंद लेने के दौरान अक्सर हम इस मौसम में होने वाली बीमारियों को नजरअंदाज कर देते हैं। कीटाणु और जीवाणु दोनों ही इस मौसम में सक्रिय हो जाते हैं। इससे संक्रमण ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | February 27, 2021 | 11:21 am IST
स्वास्थ्य
बिस्तर से उठते वक्त इन जरूरी बातों का रखें ध्यान
सुरेंदर कुमार चोपड़ा रात को सोने कैसे जाएं इस पर तो खूब चर्चा होती है लेकिन सुबह सोकर किस तरह उठा जाए इसके बारे में लोगों को कम ही जानकारी है। बिस्तर से उठने का भी एक तरीका होता है। अगर आपको यह तरीका पता ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | February 24, 2021 | 5:39 pm IST
इन टिप्स पर अमल करके हराएं माइग्रेन के दर्द को
सुरेंदर कुमार चोपड़ा आज हर सात लोगों में से एक शख्स माइग्रेन से परेशान है। इस हिसाब से यह डायबीटीज, मिर्गी और अस्थमा इन तीनों रोगों से ज्यादा माइग्रेन के रोगी हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन ने इसे ऐसी बीमारी माना है जो व्यक्ति को जीवनभर ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | February 18, 2021 | 5:44 pm IST
सही फुटवियर न चुनने से हो सकते है कई नुकसान
सुरेंदर कुमार चोपड़ा कहते हैं कि एक सामान्य व्यक्ति अपने जीवनकाल में औसतन इतना चलता है कि वे पूरी पृथ्वी के तीन पूरे चक्कर काट सकता है। इससे सहज ही समझा जा सकता है कि हमारे पांवों पर कितना दबाव होता है। ऐसे में एक ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | February 5, 2021 | 5:47 pm IST
कई मर्ज की बेमिसाल दवा अदरक
सुरेंदर कुमार चोपड़ा औषधीय गुणों से भरपूर अदरक महज सर्दी खांसी की नहीं है, बल्कि कई बीमारियों की बेमिसाल दवा भी है। आम घरों की रसोई में पाया जाने वाला अदरक एक बेमिसाल और औषधीय गुणों से भरपूर होता है। आयुर्वेद में भी अदरक का ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | February 3, 2021 | 5:48 pm IST
सांस की बदबू क्यों करे परेशान
सुरेंदर कुमार चोपड़ा क्या आपके मित्र, आपके पास बैठने से कतराते हैं? सफर कते समय अगल-बगल में बैठे लोग नाक पर रूमाल रख आप से बातचीत करते हैं? लोगों के इस व्यवहार को चेतावनी समझें। जरूर आपके मुंह से आती दुर्गन्ध इसकी वजह है। आप ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | February 2, 2021 | 4:36 pm IST
मस्तिष्क शांत रखता है शशांकासन
सुरेंदर कुमार चोपड़ा अभी जिस अवस्था में आप सब हैं, उस अवस्था में शरीर में बहुत-से रासायनिक परिवर्तन होते हैं। ये रासायनिक परिवर्तन हमारे शरीर व मन के विकास को बाधित करते हैं, इसलिए बालपन में ही हमलोग शारीरिक या मानसिक या भावनात्मक रूप से ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | January 31, 2021 | 1:54 pm IST
सेहत की फजीहत: पान मसाला
सुरेंदर कुमार चोपड़ा तोरणों और झालरों की तरह टंगे हुए पान मसालों व जर्दे के रंग बिरेंगे आकर्षक पाउच, आजकल अधिकांश पान व परचून की दुकानों तथा चाय स्टालों की शोभा बढ़ाते हुए देखे जा सकते हैं। दुकानदार इन्हें अपनी दुकानों पर बड़े यत्न से ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | January 29, 2021 | 12:04 pm IST
अनेक विकारों को दूर करता है गूलर
सुरेंदर कुमार चोपड़ा मोरासी परिवारी का सदस्य गूलर लंबी आयु वाला वृक्ष है। इसका वनस्पतिक नाम फीकुस ग्लोमेराता रौक्सबुर्ग है। यह सम्पूर्ण भारत में पाया जाता है। यह नदी-नालों के किनारे एवं दलदली स्थानों पर उगता है। उत्तर प्रदेश के मैदानों में यह अपने आप ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | January 19, 2021 | 5:12 pm IST
प्री डायबिटीज को किया जा सकता है रिवर्स
सुरेंदर कुमार चोपड़ा केवल शकर खाने से ही कोई प्री-डायबिटिक नहीं हो जाता, बल्कि जिन लोगों में सामान्य से अधिक मात्रा में हेल्दी ब्लड शुगर पाया जाता है उनमें भी टाइप 2 डायबिटीज होने का खतरा 5 से 15 प्रतिशत तक बढ़ जाता है। इतना ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | January 15, 2021 | 5:54 pm IST