सुरेंदर कुमार चोपड़ा गर्मियों में तुरंत ऊर्जा चाहते हैं? तो इसके लिए आप डिटॉक्स आहार अपना सकते हैं यानी ऐसे आहार जो आपके शरीर के विषैले पदार्थो को बाहर निकालने में आपकी मदद करें। गर्मियों में तरबूज, खीरे और नींबू को अपने आहार में शामिल ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | March 26, 2021 | 4:44 pm IST
राजीव गोयल भारत में कोरोना के लगातार बढ़ रहे मामलों में बीच सरकार ने बड़ा फैसला लिया है। सरकार अब एस्ट्राजेनेका की वैक्सीन दूसरे देशों को नहीं देगी। घरेलू टीकाकरण पर फोकस करने के लिए यह फैसला किया गया है। देश में एस्ट्राजेनेका-ऑक्सफोर्ड की कोरोना ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | March 26, 2021 | 4:12 pm IST
सुरेंदर कुमार चोपड़ा पान भारत के इतिहास एवं परंपराओं से गहरे से जुड़ा है। भारतीय संस्कृति में पान को हर तरह से शुभ माना जाता है। इसके अलावा पान का रोगों को दूर भगाने में भी बेहतर तरीके से इस्तेमाल किया जाता है। खाना खाने ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | March 24, 2021 | 5:33 pm IST
सुरेंदर कुमार चोपड़ा हमारे शरीर में जो भी बीमारियां होती हैं, उसका मुख्य कारण होता है शरीर का कमजोर इम्यून सिस्टम। इम्यून सिस्टम के कमजोर होने का मतलब है कि शरीर की रोगों से लड़ने की प्रतिरोधक क्षमता का घटना। शरीर की प्रतिरोधक क्षमता उसको ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | March 23, 2021 | 4:07 pm IST
सुरेंदर कुमार चोपड़ा स्कूल के दिनों में जब पहली बार साइकिल मिलती थी तो हर किसी का बचपन खुशियों से भर जाता था। नई साइकिल पाकर बच्चे फूले नहीं समाते थे। बस फिर क्या था, साइकिल ली और निकल पड़े मौज-मस्ती करने। इस मौज-मस्ती में ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | March 16, 2021 | 5:59 pm IST
सुरेंदर कुमार चोपड़ा आज की जेनेरेशन को रात में देर तक जागने की आदत है। मगर इसका खामियाजा यह होता है कि उन्हें दिनभर सुस्ती, थकान, और कमजोरी महसूस होती रहती है। आपके आसपास भी किसी को ऐसा हो रहा है, तो इसके लिए वॉट्सएप, ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | March 14, 2021 | 3:57 pm IST
सोनिया चौधरी कभी वर्क कभी फोटो शूट तो कभी मार्केटिंग कॉल पर आउटडोर जाना इनके काम में शुमार है। होटल की ब्रैंडिंग के लिए लोगों से मिलना और होटल में ही खाना इनके रुटीन में शामिल होता है। जी हां, होटल्स मार्क कॉम मैनेजर का ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | March 11, 2021 | 5:54 pm IST
सुरेंदर कुमार चोपड़ा जब गलत खानपान और अपच के कारण पेट में पित्त के विकृत होने पर अम्ल की अधिकता हो जाती है, तो उसे अम्लपित्त कहते हैं। यही अम्लपित्त हाईपर एसिडिटी कहलाता है। आइए जानते हैं, इसके कारण, लक्षण और इससे बचने के उपाय... ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | March 7, 2021 | 3:18 pm IST
अच्छा स्वास्थ्य सबकी चाहत होती है। बहुत से लोग स्वयं को स्वस्थ रखने के लिए योगा, सैर, जिम, व्यायाम, तैराकी आदि नियमित रूप से करते रहते हैं। बहुत कम लोग ऐसे हैं जो अपने स्वास्थ्य के प्रति जागरूक न हों। अच्छी सेहत बहुत बड़ी देन ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | March 6, 2021 | 5:32 pm IST
सोनिया चौधरी लंबे-लंबे काम के घंटे, घंटों बैठकर या खड़े रहकर काम करने की मजबूरी, काम की अधिकता, खाने का अनिश्चित समय इन सबके बीच एक सेहतमंद रह पाने की कल्पना कर पाना भी शायद मुश्किल है। लेकिन क्या आपको पता है कि छोटे-छोटे प्रयासों ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | March 4, 2021 | 5:39 pm IST