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स्वास्थ्य

बड़े काम के ये तेल, कई बीमारियों में दे राहत

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क्या आप जानते हैं कि आप अपने खाने में जिस करीपत्ता को डालते हैं, वह आपके बालों को गिरने से रोक सकता है। इसी तरह से कई तेल हैं जिनके इस्तेमाल से आप कई तरह की बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं। तो आइये जानते ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | April 6, 2021 | 5:21 pm IST

स्वाद के साथ सेहत का भी ख्याल रखता है आम

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गर्मियों का मौसम यानि कि छुटियों का मौसम और ऐसे में बिना आम के छुटियां और गर्मी स्वादहीन लगती है। गर्मियों में मिलने वाला फलों के राजा आम के खट्टा-मीठा स्वाद सभी को लुभाता है। दरअसल आम सिर्फ स्वाद में ही अच्छा नहीं है बल्कि ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | March 27, 2021 | 5:24 pm IST

गर्मियों से बचने के लिए खाएं विषैले पदार्थों को शरीर के बाहर निकालने वाले आहार

सुरेंदर कुमार चोपड़ा गर्मियों में तुरंत ऊर्जा चाहते हैं? तो इसके लिए आप डिटॉक्स आहार अपना सकते हैं यानी ऐसे आहार जो आपके शरीर के विषैले पदार्थो को बाहर निकालने में आपकी मदद करें। गर्मियों में तरबूज, खीरे और नींबू को अपने आहार में शामिल ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | March 26, 2021 | 4:44 pm IST

टीकाकरण पर जोर देने की जरूरत

राजीव गोयल भारत में कोरोना के लगातार बढ़ रहे मामलों में बीच सरकार ने बड़ा फैसला लिया है। सरकार अब एस्ट्राजेनेका की वैक्सीन दूसरे देशों को नहीं देगी। घरेलू टीकाकरण पर फोकस करने के लिए यह फैसला किया गया है। देश में एस्ट्राजेनेका-ऑक्सफोर्ड की कोरोना ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | March 26, 2021 | 4:12 pm IST

केवल स्वाद नहीं सेहत के लिए भी फायदेमंद है पान का पत्ता

सुरेंदर कुमार चोपड़ा पान भारत के इतिहास एवं परंपराओं से गहरे से जुड़ा है। भारतीय संस्कृति में पान को हर तरह से शुभ माना जाता है। इसके अलावा पान का रोगों को दूर भगाने में भी बेहतर तरीके से इस्तेमाल किया जाता है। खाना खाने ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | March 24, 2021 | 5:33 pm IST

सर्दी-जुकाम के लिए बहुत फायदेमंद है कच्चा पपीता

सुरेंदर कुमार चोपड़ा हमारे शरीर में जो भी बीमारियां होती हैं, उसका मुख्य कारण होता है शरीर का कमजोर इम्यून सिस्टम। इम्यून सिस्टम के कमजोर होने का मतलब है कि शरीर की रोगों से लड़ने की प्रतिरोधक क्षमता का घटना। शरीर की प्रतिरोधक क्षमता उसको ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | March 23, 2021 | 4:07 pm IST

वर्कआउट में भी काम आती है साइकिल

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सुरेंदर कुमार चोपड़ा स्कूल के दिनों में जब पहली बार साइकिल मिलती थी तो हर किसी का बचपन खुशियों से भर जाता था। नई साइकिल पाकर बच्चे फूले नहीं समाते थे। बस फिर क्या था, साइकिल ली और निकल पड़े मौज-मस्ती करने। इस मौज-मस्ती में ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | March 16, 2021 | 5:59 pm IST

पोटैशियम की कमी से नहीं आ रही नींद

सुरेंदर कुमार चोपड़ा आज की जेनेरेशन को रात में देर तक जागने की आदत है। मगर इसका खामियाजा यह होता है कि उन्हें दिनभर सुस्ती, थकान, और कमजोरी महसूस होती रहती है। आपके आसपास भी किसी को ऐसा हो रहा है, तो इसके लिए वॉट्सएप, ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | March 14, 2021 | 3:57 pm IST

अच्छी सेहत के लिए जरूरी है फाइबर

सोनिया चौधरी कभी वर्क कभी फोटो शूट तो कभी मार्केटिंग कॉल पर आउटडोर जाना इनके काम में शुमार है। होटल की ब्रैंडिंग के लिए लोगों से मिलना और होटल में ही खाना इनके रुटीन में शामिल होता है। जी हां, होटल्स मार्क कॉम मैनेजर का ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | March 11, 2021 | 5:54 pm IST

कहीं आपको हाइपर एसिडिटी तो नहीं

सुरेंदर कुमार चोपड़ा जब गलत खानपान और अपच के कारण पेट में पित्त के विकृत होने पर अम्ल की अधिकता हो जाती है, तो उसे अम्लपित्त कहते हैं। यही अम्लपित्त हाईपर एसिडिटी कहलाता है। आइए जानते हैं, इसके कारण, लक्षण और इससे बचने के उपाय... ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | March 7, 2021 | 3:18 pm IST