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स्वास्थ्य

बुढ़ापे में फिट रखते हैं योग और सूक्ष्म क्रियाएं

बुढ़ापा एक प्रकृति प्रदत्त प्रक्रिया है जिससे कोई नहीं बच पाता। बुढ़ापा एक तो शारीरिक रूप से होता है और दूसरे मानसिक रूप से। उम्र के साथ शरीर शिथिल पड़ जाता है। यदि मन भी ढीला पड़ जाए तो बुढ़ापे का प्रभाव शीघ्र दिखने लगता ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | July 31, 2021 | 4:59 pm IST

चॉकलेट खाएं और तनाव दूर भगाएं

आधुनिक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली के दुष्प्रभावों को अगर आप दूर करना चाहते हैं, तो काजू, बेरीज और चॉकलेट खाएं। विशेषज्ञों के मुताबिक, कुछ खास खाद्य पदार्थ तनाव को दूर करने और खुश रहने में मदद करते हैं। ऑनलाइन स्वास्थ्य पोर्टल हैल्प मी डॉक के संस्थापक सुव्रो ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | July 29, 2021 | 4:41 pm IST

डेंगू: बचाव और इलाज की हर जानकारी

कोई मच्छर काट ले तो टेंशन में न आएं। हर मच्छर डेंगू वाला नहीं होता। बुखार आ जाए तो भी घबराने की जरूरत नहीं। हर बुखार डेंगू का नहीं होता। डेंगू हो भी जाए तो पैनिक न हों। डेंगू में सिर्फ 1 फीसदी माले ही ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | July 28, 2021 | 5:26 pm IST

डेंगू के कहर से खुद को यूं बचाएं

सोनिया चौधरी एक छोटा सा मच्छर, डेंगू और मलेरिया का रूप धारण कर हमारे लिए जानलेवा बन सकता है। डेंगू एक ऐसी बीमारी हैं जो एडिस इजिप्टी मच्छरों के काटने से होती हैं। दिल्ली और एनसीआर में लगातार डेंगू के मरीजों की संख्या बढ़ती जा ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | July 27, 2021 | 4:56 pm IST

काफी से अस्थमा का ईलाज

मोनी चौहान ये तो आप जानते ही होंगे अस्थमा एक सांस संबंधी बीमारी है। अस्थमा से पीड़ित व्यक्ति को मौसम परिवर्तन के साथ ही कई समस्याओं का सामना पड़ता है। इतना ही नहीं अस्थ्मा रोगी को धूल-र्मिीी, प्रदूषण इत्यादि से भी बचकर रहना होता है। ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | July 24, 2021 | 5:23 pm IST

आयुर्वेद में अमृत है नीम

सोनिया चौधरी नीम के वृक्ष का हमारे जीवन में बहुत महत्व है। प्रकृति की इस महत्वपूर्ण देन नीम के वृक्ष की पत्तियां छाल, कोंपलें प्राकृतिक चिकित्सा में काम आती हैं। प्राकृतिक रूप से मनुष्य की चिकित्सा करने के लिये नीम को आयुर्वेद में सर्वगुण संपन्न ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | July 23, 2021 | 4:46 pm IST

मूड बिगाड़े तन की दुर्गंध

सोनिया चौधरी विपिन आज बहुत ही रोमांटिक मूड में था। वह बैडरूम में लेटा पत्नी रश्मि का बेताबी से इंतजार कर रहा था। वह अंगरेजी फिल्म देख कर आया था। उस में नायक-नायिका के कई अंतरंग दृश्य थे। नायिका का निर्वस्त्र और गुदाज बदन उस ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | July 22, 2021 | 5:08 pm IST

क्यों खाएं सोयाबीन

सुरेंदर कुमार चोपड़ा पिछले कुछ सालों से बाजार में सोया उत्पादों की भरमार है। विशेषज्ञ भी मानते हैं कि यह एक सुपरफूड है, जो दिल और हड्डियों के लिए फायदेमंद है। खासतौर पर शाकाहारियों के लिए यह वनस्पति से मिलने वाला संपूर्ण प्रोटीन है। लेकिन ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | July 17, 2021 | 4:48 pm IST

किन कारणों से होती हैं सूखी खांसी की समस्या, जानिए

सुरेंदर कुमार चोपड़ा सूखी खांसी कई बार व्यक्ति को काफी परेशान करती है। दरअसल, इस तरह की खांसी में बलगम नहीं आता, जिससे गले में खराश से लेकर जलन तक हो सकती है। वैसे अगर सूखी खांसी के कारणों की बात की जाए तो इसके ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | July 16, 2021 | 5:26 pm IST

किडनी की बीमारी से बचना है तो अपनाएं संतुलित दिनचर्या

सुरेंदर कुमार चोपड़ा आज की दौड़-भाग भरी जिंदगी में लगभग सभी के लिए संतुलित दिनचर्या अपनाना मुश्किल हो गया है। ऐसे असंतुलन से ऊपरी तौर पर तो सभी खुद को स्वस्थ्य महसूस करते हैं, लेकिन आंतरिक स्तर पर व्यक्ति धीरे-धीरे बीमारियों से घिरने लगता है। ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | July 15, 2021 | 5:54 pm IST