नई दिल्ली। सुंदर, सफेद और चमकदार दांतों की ख्वाहिश हर किसी की होती है क्योंकि मुस्कुराहट में ये चार चांद लगाने का काम करते हैं। लेकिन कई बार आपकी अनदेखी, बिगड़ी लाइफस्टाइल और खाने-पीने की गलत आदतों के कारण दांतों में पीलापन आ जाता है। ऐसे में खुलकर हंसने में हिचकिचाहट महसूस होती है। वैसे दांत पीले होने के कई कारण होते हैं जैसे ठीक से साफ न करना, ठंडी चीजों का सेवन ज्यादा करना, चाय या कॉफी ज्यादा पीने से दांतों पर दाग-धब्बे हो जाते हैं। कुछ लोगों के दांत गलत आदतों के कारण पीले होते हैं जैसे सिगरेट, बीड़ी पीना और गुटखा, तंबाकू खाना।
लेकिन अगर आप इन दांतों के पीलेपन से छुटकारा चाहते हैं तो यहां एक ऐसा नुस्खा दिया जा रहा है जो कि 2 मिनट से भी कम समय में पीलेपन को दूर कर देंगे। नारियल के तेल और बेकिंग सोडा का मिश्रण सबसे सस्ता और सुरक्षित उपाय है।
नारियल तेल एक हीलिंग एजेंट के बतौर इसमें लिया गया है जो कि कैंसर को रोकता है, पाचन सुधारता है, अल्जाइमर की बीमारी में सुधार के काम आता है। यही नहीं यह ब्लड में शुगर का लेवल सुधारता है, हार्मोन रेग्यूलेट करता है। आपको सैकड़ों ऐसे अध्ययन मिलेंगे जिन्होंने साबित किया है कि नारियल तेल बैक्टीरिया से लड़ने और उन्हें रोकने में मदद करता है जो कि दांतों की सड़न के लिए जिम्मेदार होते हैं। नारियल तेल आपके दांतों में पैदा होने वाले बैक्टीरिया को रोकते हैं।
यहीं नहीं इस मिश्रण में मौजूद बेकिंग सोडा बैक्टीरिया से लड़ सकता है जो कि कैविटी के लिए जिम्मेदार हो और यह गुड बैक्टीरिया को बढ़ाने में मदद करता है। यह दांतों के धब्बे हटाने और उसे सफेद करने के काम आता है।
अगर आप दांतों की सफेदी चाहते हैं तो लगभग दो मिनट के लिए नारियल तेल से दांतों को धोना है या आप नारियल तेल और बेकिंग सोडा को मिलाकर एक नैचुरल पेस्ट तैयार कर सकते हैं।
आपको 8 टेबलस्पून नारियल तेल में 8 टेबलस्पून बेकिंग सोडा मिक्स करना होगा। थोड़ा-सा ये मिश्रण अपने टूथपेस्ट पर लगाए और ब्रश करें। फिर पानी से कुल्ला कर लें। इस मिश्रण को टूथपेस्ट की जगह यूज कर सकते हैं और फ्रेशनेस के लिए थोड़ा पिपरमेंट ऑयल भी डाल सकते हैं।