मल्टीमीडिया डेस्क। कई लोग ज्वॉइंट्स पेन से परेशान रहते हैं। घुटनों में, गर्दन, बाजुओं, अंगुलियों में दर्द बना रहता है। इन से छुटकारा पाने के लिए आपको आपकी लाइफस्टाइल बेहतर करनी होगी। फिर भी अगर दर्द न जाएं तो आपके लिए एक बेहतरीन ट्रिक है जिससे मिनटों में दर्द पर काबू पाया जा सकता है।
यह संभव है नीबू से। नीबू के फायदे तो सब जानते हैं। लेकिन इसके छिलकों से होने वाले फायदे के बारे में कम ही लोगों को पता है। तभी तो अधिकांश लोग नीबू यूज करने के बाद इसका छिलका फेंक देते हैं। लेकिन आपको बता दें कि नीबू के छिलके में भरपूर कैल्शियम होता है जो ज्वॉइंट पेन से बचाने में मदद करता है।
ज्वॉइंट पेन है तो आपको ये विधि अपनानी चाहिए। सबसे पहले नीबू के छिलके को एक कांच के जार में ले लें और इसके बाद इस पर ऑलिव ऑइल डाल दे। इसे दो सप्ताब के लिए उस कांच के जार में छोड़ दो।
दो सप्ताह बाद, इसका मिश्रण तैयार करें, इसे एक सिल्क के कपड़े में रखें और प्रभावित जगह पर लगाएं और इसे बैडेज से ढंक ले। इसे रात भर रखें।
इस प्रक्रिया को अपनाने के बाद आप खुद अंतर महसूस करेंगे।