स्वास्थ्य

कहते हैं पहला सुख निरोगी काया। अर्थात स्वस्थ शरीर से बढ़कर दूसरा और कोई सुख नहीं हो सकता। खुद को फिट रखने के लिए यह बेहद आवश्यक है कि आप अपने बिजी शेड्यूल में कुछ वक्त व्यायाम को भी दें। जब आप व्यायाम करते हैं ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | June 12, 2018 | 5:53 pm IST

कहते हैं कि किसी भी चीज की अति क्षति का कारण बनती है। यह फार्मूला आपकी नींद पर भी लागू होता है। नींद बेहतर स्वास्थ्य के लिए बेहद आवश्यक है। जो लोग ठीक तरह से सो नहीं पाते, उन्हें कई तरह की शारीरिक व मानसिक ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | June 7, 2018 | 5:24 pm IST

कुछ लोगों के चेहरे पर घुंघराले बाल बहुत खूबसूरत लगते हैं मगर इनकी देखभाल करना आसान नहीं है। बाल आकर्षक तभी नजर आते हैं, जब वे अंदर से स्‍वस्‍थ और मजबूत हों। स्‍ट्रेट और लंबे बालों वाली महिलाएं तो आसानी से हेयर स्‍टाइल बदल लेती ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | June 1, 2018 | 1:05 pm IST

गर्मी के मौसम में मच्छरों का आतंक जोरों पर होता है। आप चाहे कितने भी कॉयल का इस्तेमाल कर लें, लेकिन यह घर में प्रवेश कर ही लेते हैं। अगर ये आपको काटते हैं तो इससे आपको खुजली, जलन व लाल दाने तो होते हैं ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | May 30, 2018 | 5:07 pm IST

आंखें हमारे शरीर का एक अहम हिस्सा होती हैं। इसकी मदद से हम पूरी दुनिया को देखते हैं। इनका स्वस्थ होना बेहद आवश्यक है। लेकिन आजकल लोगों की गलत आदतों का प्रभाव उनकी आंखों पर पड़ा है। जिसके कारण छोटे-छोटे बच्चों को चश्मा लगाने से ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | May 26, 2018 | 5:11 pm IST

पुदीने का प्रयोग अक्सर चटनी बनाने में किया जाता है, तो कभी इसे गन्ने का रस निकालते समय प्रयोग किया जाता है। जिस भी व्यजंन में पुदीने का प्रयोग किया जाता है, उसका स्वाद कई गुना बढ़ जाता है। लेकिन पुदीना सिर्फ आपके भोजन का ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | May 23, 2018 | 5:12 pm IST

भिंडी एक ऐसी सब्जी है, जिसे अधिकतर घरों में बनाया जाता है। यह खाने में जितनी लजीजदार होती है, उतनी ही सेहतमंद भी होती है। यह आपके ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्राल को कंट्रोल करने से लेकर आपके मूड को बेहतर बनाती है। भिंडी हर व्यक्ति ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | May 22, 2018 | 4:15 pm IST

आपने अक्सर लोगों को कहते हुए सुना होगा कि आंवला सेहत के लिए बहुत लाभकारी है। लेकिन क्या आपको पता है कि यह आपकी सेहत से लेकर सौंदर्य तक हर पहलू में आपके काफी काम आ सकता है। आंवला का रस आपके शरीर को ऊर्जा ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | May 19, 2018 | 4:12 pm IST

अगर किसी व्यक्ति को एक या दो दिन ही दस्त की समस्या हो लेकिन इससे आपका पूरा शरीर प्रभावित हो जाता है। ऐसे में आपकी पूरी दिनचर्या ही प्रभावित हो जाती है। आपकी यह इच्छा होती है कि आपकी यह समस्या जल्द से जल्द खत्म ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | May 18, 2018 | 5:31 pm IST

वर्तमान समय में, हर व्यक्ति आकर्षक दिखने के लिए अपने शरीर के किसी न किसी हिस्से में बदलाव करना चाहता है। अगर आप अपनी अपर बॉडी को टोनअप करना चाहते हैं तो उसके लिए पुशअप्स करना एक अच्छा व्यायाम है। पुशअप्स अपरबॉडी का फुल वर्कआउट ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | May 17, 2018 | 5:08 pm IST