कई बार ऐसा होता है कि खाना बनाते समय आप रोटी और चावल थोड़ा ज्यादा बना लेते हैं। फिर बाद में जब खाना बच जाता है, तो सिरदर्दी रहती है कि बासी बची चपाती और चावल का क्या किया जाए। रोटियों को तलकर या फिर ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | May 11, 2019 | 5:28 pm IST
अंजीर का नाम सुनते ही मुंह में पानी तो आता है लेकिन उसके स्वाद की वजह से कुछ लोग अंजीर खाने से कतराते हैं। लेकिन यकीन मानिए स्वाद में भी अंजीर बेहद लाजवाब होती है। लोग इसे मुख्य रूप से एक औषधि भी मानते हैं। ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | May 7, 2019 | 5:29 pm IST
अगर आप वजन घटाने के लिए जिम जाना, वॉक करना एवं कई तरह की कवायदें कर रहे हैं, तो कॉफी आपके इस मिशन में काफी मददगार साबित होगी। जरूर जानिए कॉफी कैसे करेगी आपकी मदद, वजन कम करने में - -अगर आप वजन घटाने के ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | April 28, 2019 | 3:55 pm IST
एलर्जी की समस्या किसी को भी हो सकती है। मौसम बदल रहा है और इस समय पराग-कणों के कारण भी एलर्जी की शिकायत होती है। समय रहते सजग हो जाएं तो समस्या से जल्द ही निजात मिल सकती है। एलर्जी एक ऐसी समस्या है, जो ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | April 24, 2019 | 4:54 pm IST
जौ ऐसा अनाज है, जिसके सेवन से हमारे शरीर को कई पोषक तत्व तो मिलते ही हैं। साथ ही ये हमें कई बीमारियों से भी बचाता है। जौ, गेहूं की ही जाति का एक अनाज है, लेकिन ये गेहूं की अपेक्षा हल्का और मोटा अनाज ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | April 10, 2019 | 5:47 pm IST
हम क्या खाते हैं और कितना पानी पीते हैं, यह तय करता है कि हम कितने फिट और स्वस्थ रहेंगे। अच्छी सेहत के लिए खान-पान में पोषण का ध्यान रखना बहुत जरूरी है। जानते हैं कुछ बातें, जो कर सकती हैं इसमें आपकी मदद... नाश्ता ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | April 3, 2019 | 4:14 pm IST
अच्छा स्वास्थ्य सबकी चाहत होती है। बहुत से लोग स्वयं को स्वस्थ रखने के लिए योगा, सैर, जिम, व्यायाम, तैराकी आदि नियमित रूप से करते रहते हैं। बहुत कम लोग ऐसे हैं जो अपने स्वास्थ्य के प्रति जागरूक न हों। अच्छी सेहत बहुत बड़ी देन ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | March 26, 2019 | 5:30 pm IST
इस बात से तो हम सभी वाकिफ है कि फलों का सेवन स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है। लेकिन अक्सर देखने में आता है कि लोग हमेशा फलों के रस की बजाय उन्हें यूं ही खाने की सलाह देते हैं क्योंकि इससे उनके स्वास्थ्य लाभ काफी ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | March 22, 2019 | 3:43 pm IST
थाइरॉएड, गर्दन के सामने वाले हिस्से में तितली के आकार की ग्रंथि है। इससे निकलने वाले हार्मोंस शरीर की भोजन को ऊर्जा में बदलने की क्षमता को काबू में रखते हैं। इस ग्रंथि में गड़बड़ी आने पर हाइपो या हाइपर थाइरॉएडिज्म होता है और वजन ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | March 19, 2019 | 5:27 pm IST
वृद्धावस्था में आंखों की रोशनी वैसे भी कम होने लगती है और एक अवस्था ऐसी आती है एकदम से दिखना बन्द हो जाता है। इस अवस्था में परेशानी का प्रारम्भ होता है। भारत वर्ष में अन्धत्व के प्रमुख कारणों में मोतिया बिन्द प्रमुख है। अस्सी ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | March 15, 2019 | 5:57 pm IST