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स्वास्थ्य

वजन घटाते समय न करें ये गलतियां नहीं तो दोबारा हो सकते हैं मोटे

वजन घटाना बेशक एक मुश्किल काम है। इसके लिए लोग एक्सरसाइज सहित कई तरह के तरीके आजमाते हैं। लेकिन परफेक्ट शेप में आने के बाद वजन को मेंटेन रखना और भी मुश्किल है। अधिकांश लोग वजन घटाने के बाद फिर से मोटे हो जाते हैं। ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | August 11, 2023 | 4:18 pm IST

इम्यून सिस्टम को बनाएं मजबूत और रहें रोगों से दूर, जानिए टिप्स

इस वक्त कोरोना वायरस से लड़ने के लिए लगातार प्रयास किए जा रहे हैं। कोविड-19 की दवा बनाने के लिए वैज्ञानिक व शोधकर्ता लगातार अपने प्रयास कर रहे हैं और इस बात से हम सभी वाकिफ हैं कि अभी कोरोना की दवा नहीं बनी है। ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | August 10, 2023 | 3:59 pm IST

दवा के बिना इलाज की विधि फिजियोथैरेपी

प्राचीनकाल से दवाओं के बिना ही शरीर के रोगों की चिकित्सा का प्रचलन है। राजा-महाराजाओं के यहां युध्द के बाद आयी शिथिलता, चोटों व शरीर के अन्य रोगों को ठीक करने हेतु वैद्य व अन्य चिकित्सक रहते थे जो हड्डी बैठाने व अंगों को पुनः ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | August 9, 2023 | 5:10 pm IST

पित्त और कफ विकारों का घरेलू उपचार है गूलर

मोरासी परिवारी का सदस्य गूलर लंबी आयु वाला वृक्ष है। इसका वनस्पतिक नाम फीकुस ग्लोमेराता रौक्सबुर्ग है। यह सम्पूर्ण भारत में पाया जाता है। यह नदी−नालों के किनारे एवं दलदली स्थानों पर उगता है। उत्तर प्रदेश के मैदानों में यह अपने आप ही उग आता ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | August 8, 2023 | 4:11 pm IST

इन चीजों को न करें नजरअंदाज, जरूर करें सेनिटाइज

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इस वक्त कोरोना वायरस से पूरा देश परेशान है। हर जगह सिर्फ कोविड-19 के बारे में ही बात हो रही है और इससे कैसे बचा जा सकता है, किन बातों का ध्यान रखना है, ये तमाम जानकारियां हम तक पहुंच रही हैं। कोरोना से बचना ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | August 6, 2023 | 3:44 pm IST

अल्सर से कैसा डर

हमारा पेट नाजुक टिश्यू से बना है। थोड़ी-सी गड़बड़ी सेहत से जुड़ी कई समस्याएं खड़ी कर देती है। पेट में दर्द, जलन व सूजन का एहसास, सीने में जलन व उल्टी की शिकायत-सुनने में भले ही अजीब लगे, पर ऐसा ही होता है, जब पेट ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | August 5, 2023 | 4:28 pm IST

शाकाहारी भी पा सकते हैं पूरा पोषण

मांसाहारियों को काफी हद तक उनके भोजन से पोषक तत्वों की पूर्ति हो जाती हैं। लेकिन इस मामले में कई बार शाकाहारी पीछे छूट जाते हैं। कई ऐसे पोषक तत्वों की इनमें कमी पाई जाती है। ऐसा नहीं है कि शाकाहारी भोजन से पूर्ण पोषण ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | August 3, 2023 | 4:32 pm IST

गर्मी के मौसम में पुरुष ऐसे रखें अपनी स्किन का ख्याल, खिला-खिला रहेगा चेहरा

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कुछ लोगों का मानना है कि स्किन केयर सिर्फ महिलाओं के लिए होता है। जब बात स्किन केयर और ब्यूटी प्रोडक्ट्स की होती है, तो ध्यान महिलाओं पर केंद्रित हो जाता है। लेकिन सिर्फ महिलाओं ही नहीं बल्कि पुरुषों को भी अपनी स्किन का खास ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | August 1, 2023 | 5:11 pm IST

पैरालिसिस से बचने के लिए अपनाएं यह आसान उपाय

पैरालिसिस को लोग कई नामों से पुकारते हैं। आमभाषा में इसे लकवा कहा जाता है। इसके अलावा इसे पक्षाघात भी कहते हैं। यह स्वास्थ्य समस्या होने पर व्यक्ति के शरीर का कोई अंग काम करना बंद कर देता है। यह एक बेहद गंभीर समस्या है ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | July 29, 2023 | 3:57 pm IST

इन चीजों को खाने से चुटकियों में बढ़ जाएगा वजन

अक्सर आपने वजन कम करने के टिप्स के बारे में सुना होगा लेकिन कुछ लोग ऐसे भी हैं जो वजन ना बढ़ने के कारण परेशान रहते हैं। जानिए, किन चीजों से वजन बढ़ाया जा सकता है। कम वजन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। ...आगे पढ़ें asiakhabar.com | July 28, 2023 | 12:35 pm IST